Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2016
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1638 kcal
|
Vet: 49,74g | Eiwit: 84,80g | Kolhy: 214,93g.
Ontbijt: Café, Hacendado Barritas de cereales con 2 Chocolates, Miel, Semillas de Lino, Amlsport Colageno con Magnesio, Pan Integral, Edulcorantes (Sacarina), Leche (sin Grasa). Lunch: Panela, Bonarea 1 Yogur Natural, Pan Integral, Aneto Caldo de Pollo, Incarlopsa MINI Taquitos Jamon, Brillante *Arroz Integral. Snacks/Andere: Bonarea Almendras Crudas, Semillas de Lino, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Galleta María Dorada Complet, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
terbet's Gewicht Geschiedenis
|