Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2016
|
117,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 17,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2017 kcal
|
Vet: 118,18g | Eiwit: 105,45g | Kolhy: 152,22g.
Ontbijt: Coffee, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Sugar, GNC Amplified Wheybolic Extreme 60 - Chocolate. Lunch: Cashew Nuts. Diner: Cardini's Gourmet Cut Italian Croutons, Ken's Steak House Buttermilk Ranch Salad Dressing, Tomatoes, Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Meijer Bacon Bites, Kroger Shredded Iceberg Lettuce. Snacks/Andere: Cheerios, Whole Milk, GNC Amplified Wheybolic Extreme 60 - Chocolate, Quaker Popped - Apple Cinnamon. meer...
|
|
3189 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 23 minuten, Rusten - 15 uren en 37 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
reservation_4_6's Gewicht Geschiedenis
|