Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2016
|
86,9 kg
Tot nu toe verloren: 19,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1138 kcal
|
Vet: 24,90g | Eiwit: 106,31g | Kolhy: 121,05g.
Ontbijt: puolukka, jogurtti, ehrmann. Lunch: fetajuusto, Jogurtti-Ruohosipuli Salaattikastike, crostini, Rainbow Pitkäjyväinen Riisi, Kariniemen Kananpojan Fileesuikale Hunaja. Diner: Kalkkuna nakki 5%, peruna. Snacks/Andere: Valio Rasvaton Maito. meer...
|
|
2421 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jumppakuikelo's Gewicht Geschiedenis
|