|
61.5
|
61,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1027 kcal
|
Vet: 48,94g | Eiwit: 44,63g | Kolhy: 108,04g.
Ontbijt: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Domatesler, Dereotu, Polonez Fit Yaşam Jambon, Sütaş Light Kaşar Peyniri, Maydanoz. Lunch: Sütaş Yarım Yağlı Süt, Armut, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kivi Meyvesi. Diner: Zeytinyağı, Ceviz, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası. Snacks/Andere: Sütaş Yarım Yağlı Süt, Bal, Eker Sakızlı Muhallebi, Lokum, Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
glnrs's Gewicht Geschiedenis
|