Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2016
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 15,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2129 kcal
|
Vet: 84,02g | Eiwit: 52,67g | Kolhy: 221,19g.
Ontbijt: Wasa Rustiek, Karwendel Frischa Serek Śmietankowy, Kawa z Mlekiem i Cukrem, ser, rama, sałata, szynka, chleb wieloziarnisty. Lunch: Klopsiki Wołowe, Zupa Kalafiorowa, Knorr Nudle Ser w Ziołach. Diner: Biedronka Bagietka z Masłem Czosnkowym. Snacks/Andere: Wysokokaloryczne Lody Czekoladowe, Lech Piwo. meer...
|
|
2204 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 24 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 53 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 43 minuten, Werken - 4 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fleurianna's Gewicht Geschiedenis
|