Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2016
|
77,9 kg
Tot nu toe verloren: 19,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3144 kcal
|
Vet: 151,92g | Eiwit: 180,38g | Kolhy: 264,81g.
Ontbijt: Bakal Orzechy Ziemne Prażone Niesolone, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Sante Chia, Pilos Serek Wiejski Lekki, Lidl Jajko Świeże, Monini Olej Ryżowy, Pilos Mleko 1,5%. Lunch: Pilos Mleko 1,5%, Banan, Pilos Serek Wiejski Lekki, Kresto Orzechy Włoskie, Bakalland Orzechy Nerkowca, Bakal Orzechy Ziemne Prażone Niesolone, Lidl Filet z Kurczaka, Monini Olej Ryżowy, Supreme Ryż Basmati, Biedronka Marchewka z Groszkiem. Diner: Spiżarnia Natury Ogórki Kiszone, Monini Oliwa z Oliwek, Ziemniaki, Lidl Filet z Kurczaka, Monini Olej Ryżowy, Pilos Mleko 1,5%, Banan, Pilos Serek Wiejski Lekki. Snacks/Andere: Bakal Orzechy Ziemne Prażone Niesolone, Bakalland Orzechy Nerkowca. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mat4u's Gewicht Geschiedenis
|