Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2016
|
153,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 49,2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1312 kcal
|
Vet: 46,41g | Eiwit: 79,85g | Kolhy: 139,54g.
Ontbijt: Heinz Tomato Ketchup, Smithfield Thick Cut Bacon, Fried Egg, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener, Cream (Half & Half). Lunch: Olive Oil, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Romero's Mini Corn Tortillas. Diner: Great Value Mild Italian Sausage (70g), White Rice, Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled). meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
 Reacties
You're still going down! Great job. Stay strong!
24 jan 16 door lid: mickfan1
|
29 jan 16 door lid: AJLea
|
Glad you are back and doing well!
|
Thank you HCB - In a much better place :)
29 jan 16 door lid: AJLea
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AJLea's Gewicht Geschiedenis
|