Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2016
|
53,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1376 kcal
|
Vet: 59,39g | Eiwit: 35,88g | Kolhy: 180,31g.
Ontbijt: Sütaş Beyaz Peynir, Çiğ Börek. Lunch: Mandalina (Mandalin Portakal). Diner: Yoğurt, Biber Dolması, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Tarhana Çorbası. Snacks/Andere: Lokum, Biscolata Mood, Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
|
1493 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 20 minuten, Stofzuigen - 1 uur, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Köpük le Fitness's Gewicht Geschiedenis
|