Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2016
|
191,2 kg
Tot nu toe verloren: 21,0 kg.
Nog te gaan: 100,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1662 kcal
|
Vet: 35,41g | Eiwit: 96,70g | Kolhy: 254,59g.
Ontbijt: Kroger Slim-Rite French Vanilla Shake Mix, Red Delicious Apples, Water, Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement. Lunch: Kroger Big K Diet Orange Soda, Progresso Light Creamy Potato with Bacon & Cheese, Lean Pockets Whole Grain Ham and Cheese, Red Delicious Apples. Diner: Progresso Light Vegetable Soup, Skinless Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kroger Fat Free Zesty Italian Dressing, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing. Snacks/Andere: Apples, Apples, Progresso Light Beef Pot Roast Soup, Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Peanut Butter, Puffed Rice Cake, Puffed Rice Cake, Peanut Butter. meer...
|
|
4976 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 6 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 26 minuten, Rusten - 15 uren en 18 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rambler747's Gewicht Geschiedenis
|