Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2016
|
103,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 33,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1345 kcal
|
Vet: 55,08g | Eiwit: 124,76g | Kolhy: 87,19g.
Ontbijt: Кофе, Коркунов Конфета, Яичный Омлет, Омлет или Яичница. Lunch: Творог 9%, Творог 5%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Коркунов Конфета. Diner: Красное Яблоко, Капуста Тушеная с Мясом, Капуста Тушеная с Мясом, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Andere: Красное Яблоко, Schweppes Классический Мохито. meer...
|
|
4054 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
OLGA@OLGA's Gewicht Geschiedenis
|