Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2016
|
58,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1397 kcal
|
Vet: 34,05g | Eiwit: 40,52g | Kolhy: 185,83g.
Ontbijt: Zumo de Naranja Natural. Lunch: Guisantes, Tomate Frito, Macarrones con Queso Plato Principal (Enlatados), Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Diner: Cubalibre, Tomate Frito, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Macarrones con Queso Plato Principal (Enlatados). Snacks/Andere: Principe Galleta Chocolate. meer...
|
|
2736 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Volksdans of Linedance) - 2 uren en 30 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 13 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rqlcrrsc's Gewicht Geschiedenis
|