Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2011
|
108,8 kg
Tot nu toe verloren: 40,9 kg.
Nog te gaan: 17,6 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2107 kcal
|
Vet: 37,50g | Eiwit: 140,80g | Kolhy: 261,00g.
Ontbijt: Sugar Free Metamucil, Sugar Free Syrup - Butter Flavor, Egg Beaters - Original, Vanilla Whey Protein Powder, hungry jack complete blueberry wheat pancake. Lunch: Slow Roasted Turkey Medallions, Chewy Bars - Oats & Peanut Butter. Diner: oven roasted turkey breast, Light Style 7 Grain Bread, Miracle Whip Light, Fully Cooked Chicken Breast Patties, 2% Milk Pepper Jack Cheese Singles, 97% Fat Free Baked Ham. Snacks/Andere: Sugar Free Metamucil, Budweiser Light Lime Beer, Vanilla Whey Protein Powder. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
HeavyWeightHEMI's Gewicht Geschiedenis
|