Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2011
|
57,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2317 kcal
|
Vet: 89,02g | Eiwit: 111,74g | Kolhy: 276,80g.
Ontbijt: Apricot Pineapple Preserves, Sweet Cream Butter, Onions, Green Peppers, San Juan Island Nine Grain Bread, Mushrooms, All Natural Grade A Eggs (Large). Lunch: Green Leaf Lettuce, Premium Honey Ham, Classic Yellow Mustard, Mayonnaise Dressing with Extra Virgin Olive Oil, Oven Roasted Turkey Breast, San Juan Island Nine Grain Bread. Diner: Kraft Reduced Fat Dressing - Light Raspberry Vinaigrette with Extra Virgin Olive Oil, Sweet Red Peppers, Homestyle Croutons Zesty Italian, Black Beans, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Green Leaf Lettuce, Chicken Breast. Snacks/Andere: Ensure Plus - Homemade Vanilla, Special Dark Chocolate, Amanda Cultured Almondmilk. meer...
|
|
2155 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 4 uren, Stilstaan - 30 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Zitten - 7 uren, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
|
cheetahfanatic's Gewicht Geschiedenis
|