Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2016
|
86,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2307 kcal
|
Vet: 54,25g | Eiwit: 110,80g | Kolhy: 340,15g.
Ontbijt: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Lunch: Greggs Tuna Sandwich. Diner: Turkey Meat (Cooked, Roasted), Brussels Sprouts, Ambrosia Devon Custard, Mr Kipling Apple Pie (), Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Snacks/Andere: Cadbury Twirl bar, Subway Double Chocolate Chip Cookie. meer...
|
|
3451 kcal
|
Activiteit:
Auto Wassen - 20 minuten, Winkelen - 1 uur en 35 minuten, Autorijden - 1 uur en 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 2 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
djs2512's Gewicht Geschiedenis
|