Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2016
|
117,5 kg
Tot nu toe verloren: 24,9 kg.
Nog te gaan: 35,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
819 kcal
|
Vet: 39,03g | Eiwit: 79,54g | Kolhy: 41,84g.
Ontbijt: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Diner: Granny Smith Apples, Balsamic Vinegar, Trader Joe's Just Chicken White Meat Chicken, Ken's Steak House Balsamic with Honey Dressing, Fresh Express Organic Super Greens, Souper Salad Red Onions, Green Giant Hass Avocado. Snacks/Andere: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Texas Pete Buffalo Style Chicken Wing Barbecue Sauce, Just Chicken White Meat Chicken, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Hawaiian Punch Sugar Free Lemon Berry Squeeze. meer...
|
Gewichtsafname van 9,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
johnelka's Gewicht Geschiedenis
|