Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2016
|
190,5 kg
Tot nu toe verloren: 21,8 kg.
Nog te gaan: 99,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1691 kcal
|
Vet: 29,71g | Eiwit: 110,57g | Kolhy: 252,05g.
Ontbijt: Kroger Slim-Rite French Vanilla Shake Mix, Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Red Delicious Apples. Lunch: Progresso Light Creamy Potato with Bacon & Cheese, Lean Pockets Meatballs And Mozzarella Sandwich, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Diner: Kroger Frozen Vegetable Soup Mix, Skinless Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kroger Fat Free Zesty Italian Dressing, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing. Snacks/Andere: Apples, Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Progresso Light Vegetable Soup, Peanut Butter, Puffed Rice Cake. meer...
|
|
4791 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 13 minuten, Huishoudelijk Werk - 6 minuten, Rusten - 15 uren en 41 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rambler747's Gewicht Geschiedenis
|