Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2016
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 20,4 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
981 kcal
|
Vet: 37,95g | Eiwit: 25,11g | Kolhy: 126,19g.
Ontbijt: Coffee, Potato French Fries, Eskort Smoked Vienna, Fried Egg, Jams and Preserves, Clover Butro, Sasko Brown Toast. Lunch: Red Bull Energy Drink (Can). Diner: Safari Just Fruit Berry, Red Bull Energy Drink Sugar Free, Red Bull Energy Drink Sugar Free. Snacks/Andere: Power Play Light. meer...
|
|
2096 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 15 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|