Dippo Alam's Logboek, 25 jan 16

Asem, kebanyakan makan enak...
84 kg Tot nu toe verloren: 1 kg.    Nog te gaan: 14 kg.    Dieet gevolgd: Slecht.

Bekijk Dieet Kalender, 25 januari 2016:
2054 kcal Vet: 66,12g | Eiwit: 107,36g | Kolhy: 252,23g.   Ontbijt: Sari Roti Roti Tawar. Lunch: Tumis Kangkung, Nasi Merah, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Diner: Kopi (Bubuk Rasa Cappuccino, Instan, dengan Gula), Pangsit Polos, Mie Ayam. Snacks/Andere: Sari Roti Roti Sobek Coklat. meer...
2355 kcal Activiteit: Autorijden - 5 uren en 50 minuten, Rusten - 10 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtstoename van 1,8 kg per week

   Ondersteun   

Reacties 
Apa aja kk ? 
25 jan 16 door lid: nh444111
Hanamasa, kebanyakan daging sapi sama seafood hehehe... 
25 jan 16 door lid: Dippo Alam

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Dippo Alam's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.