Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2016
|
54,2 kg
Tot nu toe verloren: 27,4 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1624 kcal
|
Vet: 68,58g | Eiwit: 63,18g | Kolhy: 195,90g.
Ontbijt: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Tea (Brewed), Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate. Lunch: Matilda Chips (Yellow corn tortilla), Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Willy's Original Hot Salsa, Kraft Mexican Style Queso Quesadilla. Diner: Dang Toasted Coconut Chips, Grapefruit (Pink and Red), Chicken of the Sea Smoked Oysters in Oil, Plantain Chips, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber. meer...
|
|
1791 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 8 uren, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
 Reacties
Wow, look how close you are to your goal! Great job!!!
25 jan 16 door lid: Mousy1109
|
Thanks for the encouragement!
25 jan 16 door lid: AllieLittles
|
25 jan 16 door lid: blkbear
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AllieLittles's Gewicht Geschiedenis
|