Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 december 2009
|
110,2 kg
Tot nu toe verloren: 34,9 kg.
Nog te gaan: 19,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1745 kcal
|
Vet: 31,30g | Eiwit: 194,93g | Kolhy: 175,89g.
Ontbijt: string cheese, stop and shop fruit cocktail, mustard, fat free cheese, boars head turkey. Lunch: Calorie Countdown Dairy Beverage Fat Free, strawberry sugar free preserves, nonfat plain greek yogurt, splenda, Cookies 'N Creme. Diner: salsa, beans, bonless breasts. Snacks/Andere: banana. meer...
|
|
4003 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren en 35 minuten, treadmill at gym 5.03 miles - 1 uur, Rusten - 6 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 15,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mikep22045's Gewicht Geschiedenis
|