Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2016
|
94,3 kg
Tot nu toe verloren: 18,1 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1463 kcal
|
Vet: 64,13g | Eiwit: 85,49g | Kolhy: 135,55g.
Ontbijt: Bacon, Poached Egg, Mean Green Juice, Sugar in the Raw Natural Cane Turbinado Sugar, Starbucks Caffe Americano (Venti), 2% Fat Milk. Lunch: 2% Fat Milk, Coffee, Tapatio Hot Sauce, Flour Tortilla, American Cheese, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking). Diner: Colby Jack Cheese, Bacon, Baked Potato (Peel Eaten), Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Braised), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Andere: Publix Red Seedless Grapes, Trader Joe's Plantain Strips, Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mr David k's Gewicht Geschiedenis
|