Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2016
|
90,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 18,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
961 kcal
|
Vet: 42,15g | Eiwit: 103,18g | Kolhy: 45,53g.
Ontbijt: Frozen Fruit Cocktail or Mix, Kaizen 100% Whey Protein Isolate. Lunch: Lemon Juice (Canned or Bottled), Extra Virgin Olive Oil, Dijon Mustard, Mixed Salad Greens. Diner: Chicken Breast, Cooked Carrots (Fat Added in Cooking). meer...
|
|
2698 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 7 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nag1ka's Gewicht Geschiedenis
|