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26.01.2016
Körperfett: 14,6%
Nicht mehr 😉 aber leider auch nicht weniger! 😩😯
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63,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1958 kcal
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Vet: 70,89g | Eiwit: 62,94g | Kolhy: 264,01g.
Ontbijt: Géramont Cremig Leicht 16%, Dulano Delikatess Hähnchenbrust Classic, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Marmelade, Mischkornbrot. Lunch: Dulano Delikatess Hähnchenbrust Classic, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel, Milbona Gouda Light, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. Diner: Rocher Rocher, Dulano Delikatess Hähnchenbrust Classic, Géramont Cremig Leicht 16%, Buko India, Lidl Bio Roggenmisch-Toastbrötchen, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Andere: Lindt Hello My Name Is Sweet Popcorn, Mandarine, Apfel, Banane, K-Classic Nussano, Delba Pumpernickel. meer...
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1564 kcal
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Activiteit:
Rusten - 17 uren en 33 minuten, Slapen - 6 uren en 27 minuten. meer...
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gewichtsbehoud
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