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Wie gut, dass ich das gestrige Gewicht nicht eingetragen habe ;-)
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66,6 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1394 kcal
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Vet: 31,53g | Eiwit: 41,41g | Kolhy: 252,96g.
Ontbijt: Banane, Aldi Schokobrötchen. Lunch: Milch 1,5%, Rapunzel Guten Morgen Frühstücksbrei, Andechser Natur Fit mit 0,1%, Apfelmus mit Zucker. Diner: Kohlrabi, Kartoffeln, Knorr Sauce Hollandaise Fettarm. Snacks/Andere: Lambertz Composition, Äpfel. meer...
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1937 kcal
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Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 1,1 kg per week
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