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111 UnB
Semana muito boa porem difícil, algumas jacadas, mas deu para contornar e manter o ritmo.
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92,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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774 kcal
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Vet: 13,12g | Eiwit: 28,87g | Kolhy: 138,44g.
Ontbijt: Café, União Açúcar Refinado. Lunch: Tomates, Pepino (com Casca), Repolho Verde, Cebolas, Sal, Batata Doce, Sardinha Assada. Diner: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Da Terrinha Tapioca, Triunfo Bolacha Maizena, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Andere: Maçãs Fuji, Café, União Açúcar Refinado. meer...
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2387 kcal
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Activiteit:
Trampoline Springen - 15 minuten, Rusten - 16 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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