Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2016
|
65,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 15,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1037 kcal
|
Vet: 16,02g | Eiwit: 76,91g | Kolhy: 136,48g.
Ontbijt: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Owocowa Rapsodia Dżem Truskawkowy, Lewiatan Wafle Ryżowe Naturalne. Lunch: Twarde Bagietki, Nautica Filet z Pstrąga Wędzony. Diner: Zupa Jarzynowa. Snacks/Andere: Storck Werther's Original, Optimel Jogurt Pitny Truskawkowy. meer...
|
|
2519 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 24 minuten, Crossfit - 54 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 4 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 21 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 17 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fleurianna's Gewicht Geschiedenis
|