|
27.01.2016
Körperfett: 14,20%
Festgemeiselt!😯😩
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2165 kcal
|
Vet: 65,81g | Eiwit: 89,37g | Kolhy: 299,72g.
Ontbijt: Mischkornbrot, Marmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Dulano Delikatess Hähnchenbrust Classic, Géramont Cremig Leicht 16%. Lunch: Buko India, Milbona Gouda Light, Delba Pumpernickel, Dulano Delikatess Hähnchenbrust Classic, Delba Pumpernickel. Diner: Rocher Rocher, Nudelpfanne. Snacks/Andere: Lindt Hello My Name Is Cookies & Cream, Banane, Apfel, Mandarine, K-Classic Nussano, Delba Pumpernickel. meer...
|
|
1562 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 17 uren en 26 minuten, Slapen - 6 uren en 34 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|