Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2016
|
101,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 36,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1464 kcal
|
Vet: 61,24g | Eiwit: 89,85g | Kolhy: 142,97g.
Ontbijt: Bacon, Chicken and Tomato Club Sandwich with Lettuce and Spread, Lipton Sweetened Iced Tea. Lunch: Pork Chop, Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Cooked Broccoflower (Fat Added in Cooking), Mashed Potato. Diner: Baked or Broiled Fish, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking). Snacks/Andere: Coffee Bean Americano, Water. meer...
|
|
3878 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 6 uren, Bureauwerk - 4 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yngshen Tsai's Gewicht Geschiedenis
|