Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2016
|
191,0 kg
Tot nu toe verloren: 21,3 kg.
Nog te gaan: 100,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1706 kcal
|
Vet: 34,80g | Eiwit: 113,34g | Kolhy: 240,89g.
Ontbijt: Nestle French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g), Fried Egg, Red Delicious Apples, Water. Lunch: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Progresso Light Chicken Noodle Soup, Great Value Bottled Water, Lean Pockets Philly Steak & Cheese. Diner: Tilapia (Fish), Skinless Chicken Breast, Kroger Fat Free Zesty Italian Dressing, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Andere: Apples, Progresso Light Vegetable Soup, Kellogg's Special K Brownies Heavenly Caramel, Puffed Rice Cake, Peanut Butter. meer...
|
|
4849 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 15 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 13 minuten, Rusten - 15 uren en 32 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rambler747's Gewicht Geschiedenis
|