Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2016
|
103 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 23 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1450 kcal
|
Vet: 74,44g | Eiwit: 80,53g | Kolhy: 112,10g.
Ontbijt: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Espresso, Haferflocken. Lunch: Gebackene Champignons. Diner: Gemischter Salat mit Dressing, Hühnchen, Loacker Milk & Cereals, Loacker Milk & Cereals, Belegtes Brötchen. Snacks/Andere: Gekochtes Ei, Gekochtes Ei, Gekochtes Ei, Espresso, Espresso. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
 Reacties
Muss disziplinierter werden....Hilfe 😃👏👍😉
28 jan 16 door lid: Jmarkart
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jmarkart's Gewicht Geschiedenis
|