|
Poursuivons les efforts ! C'est bon pour le moral !
|
71,1 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1327 kcal
|
Vet: 29,51g | Eiwit: 69,03g | Kolhy: 205,21g.
Ontbijt: Herbalife Formula 1, Pomme, Thé sans Sucre. Lunch: Brownie, Mandarine, Sucre, Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Auchan Emmental Râpé, Ketchup, Tomates Cerises, Pâtes (Cuites). Diner: Mandarine, Knorr Soupe Potagère de Légumes, Herbalife Formula 1. Snacks/Andere: Kellogg's Barre Special K Chocolat au Lait. meer...
|
|
2936 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 30 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 5 uren, Koken - 1 uur, Autorijden - 40 minuten, Douchen - 6 minuten, Rusten - 4 uren en 59 minuten, Bureauwerk - 3 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
new66000's Gewicht Geschiedenis
|