Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2016
|
60,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1455 kcal
|
Vet: 46,40g | Eiwit: 50,03g | Kolhy: 234,23g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Даренка Творог Обезжиренный, Сахар, Океан ТРК Сельдь Маринованная Филе-Кусочки, Простоквашино Сметана 15%, Белебеевский Сыр Белебеевский. Lunch: Чудо Пудинг Вкус Ваниль, Сахар, Даренка Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 15%. Diner: Славянка Конфета Сласть, Чай, Экопродукт Варенье Клубника, Океан ТРК Сельдь Маринованная Филе-Кусочки, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Рыбный Суп. Snacks/Andere: Кофе с Молоком и Сахаром, Победа Шоколадные Конфеты Ассорти, Кофе, Чай, Печенье "Вкусняшка". meer...
|
|
1803 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ketrin-s's Gewicht Geschiedenis
|