Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 december 2009
|
99,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 27,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1067 kcal
|
Vet: 25,50g | Eiwit: 24,12g | Kolhy: 199,90g.
Ontbijt: steel cut oats, pomegranate juice, blueberries, coffee, mocha mix, splenda, apple, strawberries, frozen, almonds, flax seeds. Diner: dave's killer bread, nayonaise, red leaf lettuce, tomato. meer...
|
|
2562 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
morela12's Gewicht Geschiedenis
|