Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2016
|
95 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1003 kcal
|
Vet: 43,39g | Eiwit: 90,18g | Kolhy: 60,41g.
Ontbijt: Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Брест Литовск Творог 3%. Lunch: Куриный Суп Лапша, Чахохбили из Курицы, Салат Витаминный. Diner: Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Andere: Maxler Max Motion With L-Carnitine, Doppel Herz Омега-3. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
|
Khokhter's Gewicht Geschiedenis
|