Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2016
|
107,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1555 kcal
|
Vet: 37,81g | Eiwit: 95,35g | Kolhy: 164,94g.
Ontbijt: Kellogg's Raisin Bran, Milk (Nonfat). Lunch: Smart Ones Smart Creations Homestyle Turkey Breast with Stuffing. Diner: ShopRite Long Grain Rice, Skinless Chicken Breast. Snacks/Andere: Rum, Snickers Snickers Bar 52.7g, Trader Joe's Almonds. meer...
|
|
2792 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 37 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 23 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,8 kg per week
|
|
sweh's Gewicht Geschiedenis
|