Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2016
|
87,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
667 kcal
|
Vet: 12,93g | Eiwit: 58,78g | Kolhy: 76,44g.
Ontbijt: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g). Lunch: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Cooked Asparagus (from Fresh), Jack Link's Jalapeno Beef Jerky, White Rice, Cucumber Salad with Vinegar, Cafe Spice Saag Paneer, Au Bon Pain Roasted Carrots, Dream Dinners Oven Roasted Broccoli. meer...
|
|
577 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 15 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, x - 23 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jm1111's Gewicht Geschiedenis
|