Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2016
|
82,8 kg
Tot nu toe verloren: 19,5 kg.
Nog te gaan: 26,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1100 kcal
|
Vet: 36,85g | Eiwit: 66,03g | Kolhy: 127,38g.
Ontbijt: Nickles Light 35 Wheat Bread, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Smucker's Simply Fruit Red Raspberry. Lunch: Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Beef Bottom Round (Trimmed to 1/8" Fat), Egg Noodles (Enriched, Cooked). Diner: Flav-R-Pac Vegetable Medley, Minute Multi Grain Rice Medley (Minute), Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Andere: Philadelphia Candy Milk Chocolate, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. meer...
|
|
3042 kcal
|
Activiteit:
Lezen - 2 uren, Bureauwerk - 10 uren, TV Kijken - 4 uren, Autorijden - 35 minuten, Douchen - 20 minuten, Slapen - 7 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cjb464's Gewicht Geschiedenis
|