Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2016
|
197,3 kg
Tot nu toe verloren: 22,7 kg.
Nog te gaan: 61,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2101 kcal
|
Vet: 53,50g | Eiwit: 60,00g | Kolhy: 296,20g.
Ontbijt: Nestlé Boost Nutritional Energy Drink High Protein. Lunch: Sonic Diet Coke (Large), Captain Morgan Original Spiced Rum (1.25 oz), Cosi Smoky BBQ Chicken Flatbread Pizza (Individual). Diner: Ocean Spray 100% Juice Cranberry, Gatorade Thirst Quencher Lemon-Lime (Bottle), Pepperidge Farm Soft Baked Oatmeal Cookies. Snacks/Andere: Voortman Shortbread Cookies, Sunbelt Oats & Honey Chewy Granola Bar (28g). meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
clydebrown's Gewicht Geschiedenis
|