Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2011
|
57,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2654 kcal
|
Vet: 72,04g | Eiwit: 95,63g | Kolhy: 402,66g.
Ontbijt: Lucky Charms Frosted Toasted Oat with Marshmallows Cereal, Non-Diary Rice Milk. Lunch: Sweet Red Peppers, Cucumber (with Peel), Oven Roasted Turkey Breast, Premium Honey Ham, Green Leaf Lettuce, Classic Yellow Mustard, Mayonnaise Dressing with Extra Virgin Olive Oil, San Juan Island Nine Grain Bread. Diner: 90% Lean Ground Beef Sirloin, Green Peppers, Tomatoes, Green Taco Sauce (Mild), Burrito Flour Tortillas, guacamole, Onions. Snacks/Andere: Special Dark Chocolate, SUGAR BABIES. meer...
|
|
2059 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren en 30 minuten, Zitten - 6 uren, Stilstaan - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 1 uur, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
|
cheetahfanatic's Gewicht Geschiedenis
|