Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2016
|
73,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 13,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1490 kcal
|
Vet: 31,38g | Eiwit: 99,49g | Kolhy: 157,20g.
Ontbijt: Jajko, Pomidory, Słodzik (Splenda, Sucralose), Kawa, Mleko z 2% Tłuszczu, Szynka Parmeńska, Biedronka Pieczarki. Diner: Kupiec Ryż Naturalny Brązowy, Knorr Kostka Rosołowa, Hortex Marchewka z Groszkiem, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Andere: Swojska Chata Naleśniki z Serem, Słodzik (Splenda, Sucralose), Kawa, Mleko z 2% Tłuszczu, Wino Różowe, Jabłko. meer...
|
|
2351 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 3 uren, Koken - 1 uur, Zitten - 3 uren, TV Kijken - 2 uren, Winkelen - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Almmina's Gewicht Geschiedenis
|