Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2016
|
82,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 16,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1249 kcal
|
Vet: 93,19g | Eiwit: 69,14g | Kolhy: 40,00g.
Ontbijt: Market Pantry Whipped Light Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Archer Farms Roasted Macadamia Nuts, Philadelphia Original Cream Cheese, Vita Classic Nova Salmon. Diner: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Mocha Cappuccino, Atkins Snack Caramel Chocolate Peanut Nougat Bar. Snacks/Andere: Market Pantry Whipped Light Cream. meer...
|
|
2557 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Boodschappen - 1 uur, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
FloridaAngel's Gewicht Geschiedenis
|