Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2016
|
80,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1763 kcal
|
Vet: 77,64g | Eiwit: 44,54g | Kolhy: 229,22g.
Ontbijt: Hurma. Lunch: Kremalı Çikolatalı Kek, Kalburabastı, Pişmiş Fasulye, Yeşil Fasulye, Makarna veya Makarna Salatası, Tahinli Çörek, Ispanaklı Börek. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
 Reacties
Bol kalorili bir haftayı sonlandirdim.Pazartesi dogum günüm,bugunde akraba günü.bu haftayi en azından zararla kapatmadik
30 jan 16 door lid: sağlık ve ben
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sağlık ve ben's Gewicht Geschiedenis
|