Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2016
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 19,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2489 kcal
|
Vet: 70,17g | Eiwit: 61,74g | Kolhy: 347,85g.
Ontbijt: giant eagle Milk (2% reduced fat with Added Vitamin A & D, Multi grain Cheerios 016000487697, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Lunch: Heinz Tomato Ketchup, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Sheetz Mac N' Cheese Bites, Sheetz Mozzarella Sticks with Marinara Sauce. Diner: Struthers Mac and Cheese, Heinz Tomato Ketchup, Black Bean Burger, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Great Value Enriched Hamburger Buns. Snacks/Andere: Vodka, Cranberry Juice, Cranberry Juice, Vodka, Vodka, Cranberry Juice, Cranberry Juice, Vodka, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. meer...
|
|
2379 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 30 minuten, TV Kijken - 4 uren, Koken - 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 40 minuten, Douchen - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 35 minuten, childcare, sitting - 2 uren, Pilates - 10 minuten, Winkelen - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaastruthers's Gewicht Geschiedenis
|