Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2016
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 12,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1761 kcal
|
Vet: 88,95g | Eiwit: 77,74g | Kolhy: 175,57g.
Ontbijt: Jajko na Twardo, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Słodzik (Splenda, Sucralose), Kawa, Mleko z 2% Tłuszczu, Oliwa z Oliwek, Ser Mozzarella, Pomidory. Lunch: Biedronka Tiramisu. Diner: Rosół z Kury/Kurczaka. Snacks/Andere: Fajita z Kurczakiem i Warzywami. meer...
|
|
2324 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 4 uren, TV Kijken - 2 uren, Zitten - 3 uren, Koken - 2 uren, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Almmina's Gewicht Geschiedenis
|