got thru a sort of tough night-Saturday night! just went to bed earlier than usual...
|
102,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,0 kg.
Nog te gaan: 37,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
730 kcal
|
Vet: 34,00g | Eiwit: 51,45g | Kolhy: 62,34g.
Ontbijt: Apples, Ritz Crackers - Fresh Stack, One A Day Women's Vitacraves Gummies, Cinnamon, Whole Foods Market Stevia, Green Tea. Lunch: Almonds, Poultry Seasoning, Wish-Bone Balsamic Breeze Vinaigrette Dressing Salad Spritzers, Red Sweet Pepper, Yogi Green Tea Blueberry Slim Life, Pacific Natural Foods Organic Free Range Chicken Broth. Diner: Texas Roadhouse Side Salad, Texas Roadhouse Ribeye (16 oz), Bananas, Ritz Crackers - Fresh Stack, Popsicle Sugar Free Popsicles, Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Jell-O Sugar Free Cherry, Kroger Three Cheese Ranch Dressing. meer...
|
|
2569 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BrennKaysPlan's Gewicht Geschiedenis
|