Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2016
|
190,1 kg
Tot nu toe verloren: 22,1 kg.
Nog te gaan: 99,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2182 kcal
|
Vet: 48,34g | Eiwit: 97,89g | Kolhy: 294,35g.
Ontbijt: Water, Fried Egg, Mayonnaise, Stop & Shop Sugar Free Hot Cocoa, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Red Delicious Apples, Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g). Lunch: Saltine Crackers, Progresso Light Vegetable Soup, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Lean Pockets Meatballs And Mozzarella Sandwich, Kralft Fat Free Catalina Salad Dressing. Diner: Skinless Chicken Breast, Wal-Mart Frozen Whole Kernel Golden Corn, Kraft Fat Free Thousand Island Salad Dressing, Kroger Fat Free Zesty Italian Dressing, Water, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Andere: Pina Colada, Progresso Light Chicken & Dumpling Soup. meer...
|
|
4931 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rambler747's Gewicht Geschiedenis
|