Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2016
|
111,1 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 24,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1067 kcal
|
Vet: 33,54g | Eiwit: 83,64g | Kolhy: 115,74g.
Ontbijt: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Chobani Simply 100 Peach. Lunch: Cream of Potato Soup (Prepared with Milk), Publix Green Bell Pepper, Publix Red Bell Pepper, Yellow Sweet Peppers, Onions, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey. Diner: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Borden Shredded Cheddar Cheese, Kraft Fat Free Italian Dressing, Egg, Cucumber (with Peel). meer...
|
|
4872 kcal
|
Activiteit:
Kleding Wassen - 3 uren, Traplopen - 30 minuten, Koken - 1 uur, Loopband - 45 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 45 minuten, Autorijden - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
texasheart's Gewicht Geschiedenis
|