Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 februari 2016
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
926 kcal
|
Vet: 24,05g | Eiwit: 58,32g | Kolhy: 121,62g.
Ontbijt: Alteza Fat Free Yogurt, Bran Flakes, Tea with Skimmed Milk. Lunch: Tea with Skimmed Milk, Tesco Finest Multigrain Bread, Mercadona Entrepinares Light, Tea with Skimmed Milk, Lettuce, El Pozo Bien Star Jamon Cocido Extra. Diner: Heinz Baked Beans, Bimbo Silueta 8 Cereales (Bread), Egg. Snacks/Andere: Wasa Crispbread, Herbal Tea, Alteza Galletas Maria Integrales, Tea with Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk, Alteza Galletas Maria Integrales, Hartley's No Added Sugar Raspberry Jelly. meer...
|
|
1845 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
|
heidij123's Gewicht Geschiedenis
|