Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 februari 2016
|
99,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2063 kcal
|
Vet: 64,48g | Eiwit: 207,91g | Kolhy: 181,48g.
Ontbijt: Cream of Wheat Whole Grain Cereal, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Peach, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar. Lunch: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Fried Egg, Del Monte Chopped Spinach, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey. Diner: Sunny Delight Orange Juice, Planters Unsalted Dry Roasted Peanuts, Dannon Light & Fit Greek - Key Lime, Del Monte Cut Green Beans, Butterball 97% Lean Ground Turkey. Snacks/Andere: Peach, Six Star Pro Nutrition Professional Strength Whey Protein Plus Elite Series - Vanilla Cream, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Lance Toast Chee Minis with Real Peanut Butter, Peach, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Peach. meer...
|
|
4143 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 16 uren, Loopband - 1 uur en 12 minuten, Slapen - 6 uren en 48 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tfish1's Gewicht Geschiedenis
|