Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 februari 2016
|
53,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1374 kcal
|
Vet: 59,83g | Eiwit: 89,63g | Kolhy: 86,92g.
Ontbijt: McDonald's Egg White Delight McMuffin, McDonald's Hash Brown. Lunch: Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added), Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Kraft Light Creamy Caesar Reduced Fat Dressing, Fresh Attitude Arugula. Diner: Green Giant Sweet Peas, Pillsbury Original Crescent Rolls, Ruprecht Braised Beef Short Ribs. Snacks/Andere: Franzia Crisp White Wine. meer...
|
|
1790 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 5 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
oferrek's Gewicht Geschiedenis
|